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小肚子很难减吗?想要马甲线,这个攻略助你成功_健康

发布日期:2020-07-04 04:57   来源:未知   阅读:

导语:减肥难,运动更难,这是一些肥胖人士挂在嘴边的,他们把任何一切减肥的方式都看得很难,但是又不满足于现状,经常无病呻吟,如何既能不用痛苦,又能轻松减肥的。而吃药减肥就出现了,经常说不痛苦,不节食就能减肥,但是却没有一家减肥药敢在广告中说,不伤害身体的,显然他们也知道吃药减肥的害处!

但是如何能不吃药不节食,甚至不运动就能减肥的,那显然是不存在这种方式的,但是我们不妨把视野放开一些,的确让你陡然增加运动的强度,我们可能做不到,让你顿顿不吃饱也是不可能的,那么不如把这个要求降低一些,我们换个角度思考一下,发现世界都会不一样!

其实我们可以把目标订的低一些,不要上来就瘦他个三十斤,而是可以定个5斤体重,不说多的,一个月减五斤,是任何人都可以做到的,如何保持这5斤不反弹后,我们再制定下一个目标。

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